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减肥的顶级沙拉酱配料

定制酮饮食

In this article, we’re going to discuss the best salad dressing ingredients for weight loss and and share some tips on what ingredients you can use in your salads to help boost your metabolism.

这些提示来自 代谢烹饪 authors Dave Ruel & Karine Losier.

减肥沙律成分

您可以使用以下健康的沙拉酱配料:

全天然第戎芥末酱可以对您的新陈代谢过程产生深远影响,即使在静止状态下,也可以改善一般食物的消化和营养利用。

苹果醋可以帮助肝脏排毒,增加新陈代谢并抑制饥饿感,从而减轻体重!

已发现白葡萄酒和红葡萄酒醋可提高血糖水平,最小化胰岛素以及减慢食物消化。

And if that wasn’t enough, other herbs and spices such as ginger, garlic, lemon, cayenne, thyme, basil, and parsley have actually all been shown to have significant metabolism-boosting properties as they stimulate your taste to boot!

事实是,当您学习如何用理想的食材烹饪时,您可以真正开始对脂肪燃烧特性和用来瘦腰的食物的终极风味感到愉悦。

Which is precisely what Dave and Karine have actually assembled in the Metabolic Cooking series– more than 250 succulent, fat-annihilating dishes for you to pick from. And naturally, they have a wide variety of metabolism boosting salad recipes to choose from!

看看这里:

250多种美味的代谢烹饪菜肴 <——- Quick & Easy!

除了遵守健康的饮食计划之外,运动也总是很重要! 如果您打算做有氧运动,跑步是燃烧体内脂肪的好方法。

Many athletes including runners use preworkout supplements to boost their energy levels. If you’re thinking about using a preworkout supplement for energy, see 跑步前进行预锻炼的效果

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