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14 Day Keto Challenge Review

该3周的饮食

玩家 14 Day Keto挑战赛 是由畅销书作者和CISSN认证营养师Joel Marion创建的新饮食计划。 它是您可以在网上找到的最独特的基于生酮的饮食计划之一。Joel Marion 14 Day Keto挑战赛 这个新的饮食计划将激活你的身体,并在2周内将其变成燃烧脂肪的机器。 这项新计划减少了碳水化合物的摄入量,并提高了个人体内友好脂肪的含量。 在这个新计划中,您将了解一组特殊的“超级脂肪”,以及这些脂肪如何帮助您在14天内减掉多余的体重。 这些所谓的“超级脂肪”食物中的一些包括诸如培根,黄油,脂肪红肉和蛋黄等最受欢迎的食物。 这个新的14日挑战与阿特金斯无关,它完全不同于传统的生酮饮食计划。

传统的酮饮食导致称为酮症的阶段。 酮症是一种代谢状态,其特征在于身体组织中酮体的水平升高。 通过大幅减少碳水化合物的摄入量,并用适当类型的友好脂肪替代这些碳水化合物,传统的酮类饮食将迫使您的身体生产用于燃料的酮,然后使您的身体有效地燃烧脂肪以获取能量。 听起来不错吧? 那么这有一个主要的缺点...这是人们在开始酮症饮食计划之前开始担心的事情。 它被称为Keto流感。

什么是Keto流感?

酮症流感是用于描述与开始基于极低碳水化合物生酮的饮食计划相关的流感样症状的术语。 对于酮症流感,一个人可能会遇到严重的问题,包括失眠,便秘,消化问题,头痛,肌肉疲劳和矿物质缺乏。 随着 14 Day Keto挑战赛 您不必担心处理Keto流感所涉及的风险。 传统酮症饮食的另一个缺点是,有时一个人进入“真正的”酮症可能需要一个月的时间。 即使由于某种原因你的身体能够在一周内进入酮症,除了酮症流感之外,最大的问题是传统的酮症计划不灵活,长期处于永久性酮症状态是不现实的。 除了不现实之外,永久性酮病的状态对你的身体长期来说并不健康。

14 Day Keto Challenge饮食计划是传统酮症饮食的最佳解决方案。 你的身体能够产生酮,你实际上不会经历酮症。 是的,你听到了......你还会收到 所有 你身体产生酮的惊人好处 实际上是真正的酮症。

在传统的酮症饮食计划中,由于不吃碳水化合物导致葡萄糖缺乏,您的新陈代谢会在7-10天内开始减慢。 这将导致负责燃烧脂肪的激素出现问题。 这个问题的解决方案是在适当的时候吃“酮碳水化合物”。 14 Day Keto Challenge饮食计划详细介绍了这一点! 通过这个饮食计划,您将了解“酮碳水化合物”如何平衡和优化您的荷尔蒙,以安全有效地燃烧脂肪。

14 Day Keto挑战饮食

使用14天KETO挑战的好处:

你需要吃基于酮的碳水化合物来维持和改善你的新陈代谢。 使用此14日酮事件挑战的一些好处包括:

- 使用者的身体将有效地燃烧碳水化合物中的过量葡萄糖。 这允许肝脏重新开始生产酮的过程。

- 腹部脂肪激素,即你的皮质醇水平将开始下降。

- 适当调节的甲状腺(这是你的新陈代谢)

- 提高能量水平

- 不再处理无法集中注意力的问题

- 改善胰岛素水平,这将导致体内脂肪水平降低

- 这种基于酮的饮食系统没有酮症流感,传统的酮饮食用户体验。 你将能够享受你身体的新变化,没有有害的“酮副作用”

- 饮食允许身体将储存的脂肪转化为能量。 脂肪分解不一定会经历酮症过程。

- 14日酮症挑战饮食允许您吃和享受您最喜欢的饭菜。 当您的身体处于酮生成阶段时,您不需要限制自己摄入高碳水化合物食物。

为什么你应该购买14天的KETO挑战:

这个14日饮食计划在短时间内提供了很多好处。 你不需要一辈子都能接受酮症饮食。 您可能决定使用此饮食以获得更好和更快结果的一些原因是:

- 只要您选择正确的肉块,您就可以享受所有您喜欢的脂肪蛋白质来源。

- 只要包含“酮碳水化合物”,您就可以享用您最喜欢的高碳水化合物餐。 这包括吃水果! 然而,您需要知道正确的时间吃这些膳食以改善您的脂肪燃烧能力,这是本课程完全涵盖的内容。

- 此14日酮基计划没有长期副作用,会限制您的能力。 这与具有许多副作用的传统酮饮食不同。

- 这个计划将帮助你获得瘦肌肉

- 您可以立即下载本指南,因为它以PDF格式提供,因此您可以立即开始使用

- 您可以通过避免增加脂肪储存和含有过多糖分的酒精来享受您最喜欢的酒精饮料。 这个14日计划揭示了您可以喝的酒精饮料

- 由于其“有针对性的酮症方法”,易于使用

- 一旦你完全理解这种有针对性的酮症方法是如何起作用的,你可以每周享受一次你最喜欢的零食,而不会增加脂肪

- 该计划易于长期使用,包括矿物质,营养素和成分,可防止标准酮饮食中常见的缺陷

- 如果您对14 Day Challenge的任何方式感到不满意,那么整个60日退款保证,您无需承担任何损失!

结论

我们认为这个计划很棒,对您的身体来说是长期的更好选择。 如果您计划很快就要去酮,请务必 看看这个14 Day Keto挑战赛 首先是因为风险较小,仍能保证结果! 如果您今天订购,您甚至可以通过订单获得4免费赠品礼品! 您将收到4奖励电子书,其中包括运动指南,酮行小吃和黑客,备忘单指南和间歇性禁食蓝图。

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